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Essere Mamma
di dott.ssa Alessia Aldini, Farmacista Conad - 13/12/2019

Prendere il sole in gravidanza

Prendere il sole gravidanza si può, se si seguono piccole grandi accortezze. I Consigli Conad dedicati all’esposizione solare in dolce attesa ti suggeriscono come fare. Leggi l’articolo per scoprirli tutti!

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La gravidanza è un momento particolare nella vita di una donna e molti gesti che normalmente si compiono senza riflettere troppo, ora assumono un significato diverso. Prendere il sole in gravidanza non è vietato, ma vanno prese le giuste precauzioni, senza dimenticarsi di utilizzare il buon senso.  

Si può godere tranquillamente di tutti i benefici del sole durante la stagione estiva senza eccedere: bastano 15-20 minuti al giorno di esposizione diretta, al di fuori delle ore centrali della giornata, per stimolare la sintesi della vitamina D ancor più necessaria in questo momento in cui il corpo della donna è impegnato a creare un’altra vita.  

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