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Ricominciamo a piccoli passi

Il rientro dalle vacanze, si sa, ci trova sempre un poco appesantiti e spesso i buoni propositi si mettono a premere sulla bilancia insieme ai chili accumulati. C'è chi riprende da dove ha lasciato e chi parte da zero. Noi ricominciamo lentamente, a piccoli passi. Perché spesso basta poter contare su qualche piccolo trucco per ritrovarsi già a metà dell'opera.

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In equilibrio col mondo

Alimentazione consapevole significa interessarsi, ricercare, scoprire e conoscere. Insieme è più facile farlo, scoprirne tutti i vantaggi e sentirsi meglio. Chi sta bene si prende anche cura di se stesso. E per il benessere di tutti, qualche indicazione anche per chi è intollerante al glutine e non si vuol perdere una colazione da Re.

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Il mare d'inverno

Mare d'inverno, in tempesta, scuro che non si vede il fondo; un invito a nozze per i romantici, i sognatori e i coraggiosi. Perché una passeggiata sul lungomare è magnifica anche con guanti e sciarpa indosso e le meraviglie del mare aspettano solo di essere raccontate. Se poi ci si rifugia a mangiare un buon piatto tipico e caldo, l'idillio è al suo massimo!

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