Aloe vera, Garcinia e Tè verde: gli alleati della tua linea

Autore Dott.ssa Alessia Aldini, Farmacista

La perdita di peso è una fase spesso difficile da affrontare sia a livello alimentare che psicologico. Al di là dei discorsi relativi all'aspetto estetico, ciò che è più preoccupante relativamente ai chili di troppo sono le conseguenze che questi hanno sulla nostra salute. Principali problematiche legate al sovrappeso sono l'ipertensione, elevati livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue, elevati livelli di glicemia con rischio di comparsa di diabete di tipo 2, sindrome metabolica, deterioramento delle articolazioni...

Il regime dietetico deve sempre essere prescritto da un professionista medico abilitato a farlo (medico, biologo nutrizionista o dietista) e con esso anche un appropriato programma di attività fisica. Gli integratori alimentari possono coadiuvare il processo di dimagrimento nell'ambito di un protocollo comportamentale ben definito e seguito correttamente. Nella linea Parafarmacia Conad trovi: “Aloe vera”, che con gel di aloe vera favorisce le fisiologiche funzioni depurative dell’organismo, e “Garcinia e tè verde”, che aiuta a favorire il metabolismo dei lipidi e l'equilibrio del peso corporeo.

ALOE VERA

Il succo di aloe vera è un rimedio benefico per tutto l'apparato gastrointestinale. Viene ottenuto privando la pianta dell'aloe vera della buccia contenente antrachinoni, principi attivi dotati di potente azione lassativa. Si ottiene un succo denso e trasparente, simile a un gel. Il suo contenuto è ricco di attivi nutrienti quali vitamine, sali minerali, polisaccaridi che gli conferiscono molteplici proprietà curative

I benefici dell’aloe vera:

·         antiinfiammatorio e lenitivo della mucosa gastrointestinale;

·         anti-dispeptico, aiuta a contrastare tutti i fastidi a livello gastrico;

·         antibatterico nei confronti dei batteri che popolano il tratto digestivo, aiuta a ridurre tutti i fenomeni di fermentazione e putrefazione;

·         depurativo e detossificante sia a livello gastroenterico che epatico;

·         ipoglicemizzante.  

Come usare l’aloe vera? Si possono assumere 50 ml di Aloe Vera al giorno, come tali o diluiti con acqua. Dopo la prima apertura la bottiglia va conservata in frigo e consumata entro 30 giorni. Per i suoi benefici può essere assunta in qualsiasi momento anche per molti giorni ed effettuare dei cicli  più volte durante l'anno. 

GARCINIA E TÈ VERDE

La Garcinia Cambogia è una pianta originaria del sud-est asiatico, oggi molto utilizzata per aiuto nell'ambito di diete dimagranti. Viene utilizzata la buccia del suo frutto, il pericarpo, per l'elevato contenuto di acido idrossicitrico, la sostanza responsabile dei benefici della garcinia, correlati ad un aiuto nella riduzione del peso corporeo. 

Proprietà della garcinia

·         inibisce la trasformazione degli zuccheri in grassi, si crea cosi meno tessuto adiposo. Il nostro metabolismo viene spinto ad utilizzare i grassi già stoccati in precedenza;

·         favorisce l'accumulo del glucosio in glicogeno, la sua forma di deposito a livello muscolare, riducendo la quantità che va in circolo nel sangue;

·         aumenta la sensazione di sazietà e calma la fame nervosa. 

Nelle diete dimagranti viene spesso consigliato di assumere un estratto di tè verde in capsule.

I benefici del tè verde:

·         ha un elevato contenuto di polifenoli, sostanze con proprietà antiossidanti;

·         possiede proprietà termogeniche, ovvero favorenti il consumo di energia da parte dell'organismo, cercando di “spingere” il metabolismo ad utilizzare i grassi;

·         esplica un'azione stimolante, di aiuto nel caso in cui il regime dietetico dia un abbassamento di tono ed energia, ma non eccitante, in quanto la caffeina che contiene viene rilasciata in maniera graduale e più lenta rispetto a quella di un caffè, ad esempio. Può essere quindi assunto anche dai soggetti più sensibili ai prodotti ad elevato tenore di caffeina.  

Per il tè verde in capsule si consiglia di assumere una capsula al giorno con acqua ricordando che il tè verde contiene caffeina. 

DISCLAIMER

Questo articolo ha carattere puramente informativo. Le informazioni contenute sono rivolte a persone maggiorenni e in buono stato di salute. Il lettore pertanto utilizzerà tali informazioni sotto la sua unica ed esclusiva responsabilità. In nessun caso l’autore potrà essere ritenuto responsabile di eventuali danni sia diretti sia indiretti o da problemi causati dall’utilizzo delle informazioni suggerite.

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