Menopausa e vampate: come affrontarle in estate?

Le vampate di calore sono considerate uno dei sintomi tipici della menopausa, periodo fisiologico importante nella vita di una donna. Si
tratta di una fase delicata perché coincide con la fine delle mestruazioni e spesso porta con sé una serie di cambiamenti che coinvolgono non solo la
sfera fisica, ma anche quella psichica.
Le vampate, in particolare, sono uno
dei segnali di questa fase.
possono ovviamente insorgere tutto l’anno, ma in questa stagione, complice l’afa estiva, danno quel fastidio in più e per questo è importante saper correre ai ripari quando ci si trova di fronte a questa sintomatologia.