La gravidanza è un momento particolare nella vita di una donna e molti gesti che normalmente si compiono senza riflettere troppo, ora assumono un significato diverso. Prendere il sole in gravidanza non è vietato, ma vanno prese le giuste precauzioni, senza dimenticarsi di utilizzare il buon senso.
Si può godere tranquillamente di tutti i benefici del sole durante la stagione estiva senza eccedere: bastano 15-20 minuti al giorno di esposizione diretta, al di fuori delle ore centrali della giornata, per stimolare la sintesi della vitamina D ancor più necessaria in questo momento in cui il corpo della donna è impegnato a creare un’altra vita.
