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Salute e Benessere
di Dott.ssa Alessia Aldini, Farmacista - 30/09/2019

Omega 3, i grassi "buoni"

Gli acidi grassi omega 3 sono indispensabili per l’organismo. Ecco perché è importante averne sempre una fonte. Scopri gli Omega 3 della Linea Parafarmacia Conad e tutto ciò che c’è da sapere grazie ai Consigli Conad dedicati agli integratori.

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Numerosi studi confermano i benefici inerenti l'assunzione di acidi grassi omega 3.
I principali omega 3 sono gli EPA e i DHA e vengono detti essenziali in quanto sono componenti indispensabili allo sviluppo e alla crescita dell'organismo, ma possono essere assunti solo attraverso l'alimentazione. EPA e DHA sono acidi grassi fondamentali per la nostra salute. Influenzano l’equilibrio di sostanze ormonali chiamate eicosanoidi e tramite di essi favoriscono attività antiinfiammatorie, antiaggreganti, immunostimolanti. Il DHA in particolare è una sostanza fondamentale per la creazione dei tessuti nervosi, anche nel periodo della gestazione. Per questi motivi i loro effetti benefici sull'organismo sono ampi e vari. Nella linea Parafarmacia Conad “Omega 3” è l’integratore a base di EPA e DHA che può essere assunto in tutti i casi di ridotto apporto o aumentato fabbisogno di questi nutrienti. 

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