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Secondi Piatti
Chef - 19/12/2025

Katsuobushi di tonno con uova strapazzate 

Preparazione : 10 min
Cottura : 10 min
Tempo totale : 20 min
Difficoltà : Facile
katsuobushi-tonno

Ingredienti

4 persone
8 Uova Conad
2 cipollotti
100 ml di Salsa di Soia Sapori&Idee Conad
100 ml di mirin
100 g di zucchero di canna
Sale q.b.
Pepe q.b.
Olio di semi q.b.
100 g di katsuobushi

Se vuoi portare in tavola una ricetta fusion che unisce la delicatezza delle uova e l'aromaticità della cucina giapponese, ecco il piatto da provare: uova strapazzate con katsuobushi e una salsa alla soia dolce-salata preparata in casa. Un incontro di sapori semplice ma sorprendente, perfetto per chi ama sperimentare.

 

Katsuobushi: cos’è e come si usa in cucina

 

Il katsuobushi è un ingrediente iconico della cucina giapponese: si tratta di scaglie sottili di tonno essiccato e affumicato, note per il loro intenso sapore umami. Tradizionalmente viene utilizzato per preparare il dashi, un brodo base fondamentale della cucina giapponese, ottenuto da acqua, alga kombu e katsuobushi.

 

Oltre al dashi, il katsuobushi dona un aroma unico anche a piatti semplici come insalate, riso, tofu e naturalmente uova. A contatto con il calore, le scaglie si muovono leggermente, creando un effetto visivo scenografico.

 

Uova strapazzate: ricetta e origini

 

Le uova strapazzate sono una preparazione presente in moltissime culture culinarie e diventata un’icona della colazione americana. Morbide, cremose e versatili, si adattano facilmente a interpretazioni diverse.

 

Oltre che con il katsuobushi, le uova strapazzate possono essere personalizzate in moltissimi modi: con erbe fresche, formaggi morbidi, salmone affumicato o verdure saltate.

 

Come fare una salsa alla soia irresistibile

 

La salsa preparata in questa ricetta è una versione semplificata della classica tare giapponese. La combinazione di salsa di soia, mirin e zucchero crea un equilibrio perfetto tra dolcezza, sapidità e note aromatiche. È una salsa versatile, ideale non solo per accompagnare le uova, ma anche per condire riso, gyoza e noodles. 

Procedimento

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Step 1

Preparare la salsa unendo in un pentolino la salsa di soia, il mirin e lo zucchero. Accendere la fiamma e, quando lo zucchero inizia a sciogliersi, abbassare il fuoco e far sobbollire per circa 10 minuti. Spegnere la fiamma, aggiungere 50 g di katsuobushi e lasciare in infusione per circa 10 minuti. Filtrare la salsa con un setaccio e lasciarla raffreddare.

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Step 2

Pulire i cipollotti. Tritare finemente la parte bianca. Tagliare la parte verde per il lungo in strisce sottili, eliminare l’eventuale parte bianca interna e immergere in acqua e ghiaccio per far arricciare le falde. Rosolare la parte bianca del cipollotto in una padella con un po’ di olio di semi. Scolare e trasferire in una boule.

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Step 3

Aggiungere le uova, un pizzico di sale e pepe e mescolare. Versare il composto nella stessa padella e cuocere a fuoco medio, mescolando per ottenere uova strapazzate morbide.

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Step 4

Impiattare le uova, versare sopra la salsa preparata, aggiungere un po’ di katsuobushi e completare con la parte verde del cipollotto scolata e asciugata.

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