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Secondi Piatti
Chef - 04/08/2024

Pollo alla griglia con insalata estiva

Preparazione : 45 min
Cottura : 10 min
Tempo totale : 55 min
Difficoltà : Facile
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Ingredienti

4 persone
200 g petto di pollo a fette
1 cetriolo
1 cipollotto rosso
200 g feta Conad
1 lime
100 g pomodorini gialli e rossi
Sale q.b.
Pepe q.b.
Olio extravergine di oliva q.b.
Menta q.b.
Aglio in polvere q.b.

Il pollo alla griglia con insalata estiva è un piatto leggero e rinfrescante, perfetto per un pranzo o una cena all’aperto. È una ricetta molto veloce da realizzare, equilibrata e delicata. Ecco come prepararla.

 

Il pollo alla griglia

 

Cucinare il pollo alla griglia è un modo semplice e gustoso per preparare un pasto sano e saporito. Prepararla è molto semplice. Per un risultato più saporito, iniziate con una marinatura che può includere olio d’oliva, sale, pepe e spezie come l’aglio in polvere. Lasciate marinare il pollo per almeno 30 minuti per permettere ai sapori di penetrare nella carne.

 

Dopodiché preriscaldate la griglia a fuoco medio-alto, assicurandovi che sia ben calda prima di mettere il pollo. Cuocete le fette di pollo per pochi minuti per lato, girandole solo una volta per evitare che diventino troppo secche. La chiave è ottenere una cottura uniforme e raggiungere una temperatura interna sicura di circa 75°C. Una volta cotto, lasciate riposare il pollo per qualche minuto prima di servirlo, così rimarrà succoso e pieno di sapore.

 

L’abbinamento perfetto

 

Per esaltare al meglio questo piatto, vi consigliamo di servirlo con un vino bianco leggero e fruttato, come un Vermentino o un Sauvignon Blanc. Questi vini, con le loro note fresche e aromatiche, si abbinano perfettamente alla complessità di sapori del pollo alla griglia e al contorno a base di pomodori, cetrioli e feta.

Procedimento

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Step 1

In una placchetta da forno condire il pollo con sale, pepe, aglio secco, olio.

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Step 2

Una volta lasciato marinare per almeno 30 minuti, cuocere il pollo su una griglia calda 2/3 minuti per lato.

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Step 3

Tagliare finemente il cipollotto e metterlo in una ciotola.

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Step 4

Tagliare il cetriolo a cubetti, tagliare in 4 i pomodorini e aggiungere tutto nella ciotola.

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Step 5

Tagliare la feta a cubetti. Condire tutto con menta spezzettata a mano, olio, sale e succo di lime.

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