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Primi Piatti
Chef - 24/02/2026

Gnocchi allo zenzero senza patate: ricetta detox primaverile leggera e fatta in casa

Preparazione : 30 min
Cottura : 10 min
Tempo totale : 40 min
Difficoltà : Facile
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Ingredienti

4 persone
500 g di acqua
500 g di Farina 00 Conad
1 radice di zenzero
50 g di Burro Conad
Foglie di salvia q.b.
Sale q.b.
Pepe q.b.

Gli gnocchi allo zenzero sono una ricetta leggera, risultano più delicati e dalla consistenza morbida. Grazie alle proprietà dello zenzero, sono ideali anche come ricetta detox primaverile, perfetta per portare in tavola gusto e leggerezza.

 

Come fare gli gnocchi senza patate

 

La preparazione degli gnocchi senza patate si basa su pochi ingredienti e su una tecnica semplice. È importante versare la farina nell’acqua calda tutta in una volta e mescolare rapidamente, così da evitare la formazione di grumi. Lavorare l’impasto quando è ancora tiepido permette di ottenere una consistenza liscia ed elastica, facile da modellare e da porzionare.

 

Zenzero, l’ingrediente della salute

 

Lo zenzero è noto per le sue proprietà benefiche: favorisce la digestione, ha un’azione antinfiammatoria naturale ed è apprezzato per il suo gusto fresco e leggermente piccante. In questa ricetta dona carattere agli gnocchi senza risultare invadente, rendendo il piatto equilibrato.

 

Altri modi di utilizzare lo zenzero in cucina

 

Oltre agli gnocchi, lo zenzero può essere utilizzato in molte preparazioni. È perfetto per aromatizzare piatti di pesce e di carne ed è ottimo anche in infusi e tisane. Uno zenzero fresco in cucina è un alleato versatile, ideale per ricette leggere e profumate.

Procedimento

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Step 1

Portare a bollore l’acqua con un pizzico di sale, spegnere la fiamma e versare tutta la farina in una sola volta. Mescolare con un cucchiaio di legno fino a completo assorbimento dell’acqua.

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Step 2

Trasferire l’impasto su un piano di lavoro e impastare con le mani; se risulta appiccicoso aggiungere poca farina. Ottenere un impasto liscio e morbido e lasciarlo raffreddare. Ricavare dei salsicciotti, dividerli in piccoli pezzi e dare la forma agli gnocchi con una forchetta o un rigagnocchi. Disporli su una placca infarinata.

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Step 3

In una padella sciogliere il burro con le foglie di salvia e fettine di zenzero.

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Step 4

Cuocere gli gnocchi in acqua bollente salata e, quando salgono a galla, scolarli e trasferirli nella padella.

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Step 5

Mescolare bene e servire con una grattata di pepe.

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