La ricetta che andremo a preparare insieme presuppone il possesso di un tritacarne in casa perché prima di essere macinati i petti di pollo protagonisti del piatto subiscono una particolare procedura: una marinatura a secco antecedente di un giorno rispetto alla cottura. Questo tipo di preparazione deriva dagli Stati Uniti dove è chiamata “dry rub”, un modo di insaporire la carne che non prevede di lasciarla in un liquido e significa letteralmente massaggio a secco, proprio perché le spezie tra loro mescolate si fanno aderire bene alla carne strofinando. Alcune miscele a stelle e strisce tra i componenti hanno addirittura zucchero e polvere di caffè. La nostra proposta più tradizionale prevede sale aromatizzato, salvia tritata, pepe nero macinato fresco, scorza di limone grattugiata (che si lega particolarmente alla carne di pollo) e la peculiare amarella, nome comune dell’artemisia annua, una pianta aromatica di origine asiatica diffusa in varie parti del mondo con clima temperato e nota fin dall’antichità per diverse e numerose proprietà curative. Ad arricchire il tutto: pancetta (parte della quale riposa con la carne e le spezie) ed i pistacchi da lasciare interi che daranno un allegro colore e saranno una croccante sorpresa in mezzo ad una carne che avrà una consistenza molto morbida per la cottura nella pentola a pressione che conserva il vapore al suo interno grazie al coperchio a tenuta ermetica. Questa cottura permette anche un risparmio di tempo ed energia (i cibi cuociono in metà del tempo) ed una maggiore conservazione degli aromi e di tutte le vitamine e minerali presenti negli alimenti cucinati. Se la coppia carne-pistacchi non è una novità dal punto di vista del gusto, basti pensare alla mortadella, è utile ricordare i vantaggi nutrizionali del duo: il petto di pollo altamente proteico e povero di grassi lascia spazio alle fonti lipidiche della frutta secca di migliore qualità.
Ingredienti
Procedimento
![step1-image](/assets/images/ricette/preparazione/mondare-verdura.jpg?_u=ea1e5eab6f501d38e4db4467b78ee4a13b93695e)
Step 1
Lava i petti di pollo, poi tampona il tutto con carta da cucina.
![step2-image](/assets/images/ricette/preparazione/affettare.jpg?_u=60937e8bd996715ae06fefa6f5d90a0f960beace)
Step 2
Taglia a listarelle la pancetta e mettine da parte la metà. Il resto della pancetta mescolala con la carne, il sale aromatizzato, le erbette aromatiche, il pepe e la scorza di limone.
![step3-image](/assets/images/ricette/preparazione/frigo.jpg?_u=bed5e39a1d69220428f04d8d366b076189a8fcbc)
Step 3
Metti la carne nel frigorifero durante la notte.
![step4-image](/assets/images/ricette/preparazione/mescola.jpg?_u=47c947cbf0e1c2c287022fe9ffd54d8d269471d3)
Step 4
L’indomani passa la miscela di carne 2 volte al tritacarne col disco a fori piccoli, poi mescolala a bagnomaria a freddo (acqua e ghiaccio). Mescola la farcia di carne con i pistacchi e il resto della pancetta.
![step5-image](/assets/images/ricette/preparazione/teglia.jpg?_u=5d42bbbb2f96e7b5c0bf32045135224ef1a6bc93)
Step 5
Ungi lo stampo per terrine con il burro chiarificato e riempilo con la farcia.
![step6-image](/assets/images/ricette/preparazione/cottura-in-pentola.jpg?_u=4169da92b7811a7bd791d74d4df09215636bbf77)
Step 6
Piazza lo stampo per terrine nel cestello della pentola a pressione, precedentemente riempita con un paio di bicchieri d’acqua. Fai cuocere la terrina di pollo per circa 40’ dal sibilo.
![step7-image](/assets/images/ricette/preparazione/tempo.jpg?_u=a8796e44d21ed0b647b9cc2410de5b05e7a257c2)
Step 7
Fai cuocere la terrina di pollo per circa 40’ dal sibilo.
![step8-image](/assets/images/ricette/preparazione/guarnisci.jpg?_u=233e7cc3919aeacd1e0c90974cfb512198fdc232)
Step 8
Fai raffreddare nello stampo e servila tagliata a fette.