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 Si può fare il vaccino anti Covid in gravidanza e in allattamento? Negli ultimi mesi moltissime donne in dolce attesa si sono poste questa domanda, soprattutto data la scarsa disponibilità di dati. Per fare un po’ di chiarezza, il modo migliore è fare riferimento ai consigli dell’Istituto Superiore di Sanità e poi valutare insieme al proprio medico.  Vaccinarsi in gravidanza  Alla luce delle evidenze emerse circa la sicurezza della vaccinazione in gravidanza sia nei confronti del feto che della madre, oltre che della circolazione delle nuove varianti, l’ISS raccomanda l’estensione dell’offerta vaccinale a tutte le donne in gravidanza nel secondo e nel terzo trimestre.  La vaccinazione nel primo trimestre è possibile ma andrebbe valutata insieme al proprio medico ginecologo per valutare rischi e benefici. Le donne esposte a un maggior rischio, come le professioniste sanitarie o le caregiver, oppure chi è a rischio di sviluppare una malattia grave da Covid-19, dovrebbero prendere in considerazione il vaccino, sempre valutando insieme al proprio medico. E siccome la futura mamma non vive da sola, è raccomandato il vaccino anti Covid anche ai familiari conviventi, in modo da ridurre il più possibile il rischio di contagio delle donne in gravidanza e in allattamento. Cosa succede se una donna scopre di essere incinta dopo essere stata vaccinata? Non c’è alcuna evidenza in favore dell’interruzione di gravidanza, basta parlarne con il medico in modo da valutare quando è meglio fare la seconda dose.   L'importanza della prevenzione Per tutte le donne in gravidanza, indipendentemente dalla scelta di vaccinarsi o meno, valgono i consigli di prevenzione già in uso. Quindi: Lavarsi spesso le manifestazione Usare la mascherina negli ambienti chiusi e in generale quando si è in mezzo ad altre persone non conviventi Rispettare il distanziamento fisico Ventilare gli ambienti Vaccinarsi in allattamento Esattamente per i motivi elencati sopra, l’Istituto Superiore di Sanità si è espresso anche sulla vaccinazione anti Covid in allattamento raccomandandolo. Se una neomamma sta allattando al seno il suo bimbo e desidera essere vaccinata, può farlo senza dover interrompere in alcun modo l’allattamento. Lo stesso vale per il calendario vaccinale del bimbo, che può proseguire senza alcun problema né interruzione.  

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Colorate o al naturale, le unghie sono un biglietto da visita molto importante quando si tratta di aspetto estetico. Ecco perché è importante prendersi cura di loro nel modo migliore, tenendole in ordine e pulite. Il primo passo? Una manicure regolare! Manicure fai da te Possiamo affidarci a una professionista esperta oppure decidere per il fai da te: l’importante è dedicarsi del tempo per una manicure regolare. Una volta a settimana togliamo eventuali residui di smalto, laviamo le mani e poi immergiamole in una bacinella di acqua calda con due cucchiai di bicarbonato di sodio o amido di riso: godiamoci il relax per 10 minuti, poi togliamo le mani e asciughiamole. Se avete mani particolarmente screpolate, questo è il momento perfetto per applicare una maschera lenitiva, idratante o nutriente: lasciate agire qualche minuto (spalmatela anche sulle unghie), poi sciacquate e asciugate le mani. Ora occupiamoci delle unghie: possiamo tagliarle se sono troppo lunghe e usare la lima per restituire loro la forma desiderata. Se siete dotate di bastoncino per cuticole, potete spingerle delicatamente verso la base delle unghie.  Lo smalto Ora non rimane che l'ultimo step: lo smalto.  Se volete mettere uno smalto colorato, la cosa migliore è applicare prima una base protettiva, che farà durare più a lungo il nostro smalto migliorandone l’aspetto. Una volta asciugata bene, applichiamo lo smalto scelto e lasciamolo asciugare benissimo: abbiate pazienza perché spesso, per la fretta di terminare, si rischia di rovinare lo strato di smalto steso costringendoci a ripetere tutto daccapo. Seccata la prima passata di smalto, possiamo applicarne un secondo giro e valutare se terminare con un ulteriore lucidante.  L'ultimo tocco? Quando siamo sicure che lo smalto sia davvero completamente asciutto, mettiamo un po' di crema per le mani: un rituale da ripetere ogni mattina prima di uscire di casa e la sera, prima di andare a dormire.